Emočná batožina časť 1. : Pocit krivdy

Posted by:

V tejto sérií článkov zoberiem vždy jednu limitujúcu emóciu a dám vám presný krok za krokom návod, ako sa môžete tejto limitujúcej emócie zbaviť.

Ešte predtým ako sa však do toho pustíme…limitujúce emócie sú vaša emočná batožina. A väčšina ľudí si ani neuvedomuje, ako ich emočná batožina ťahá dolu.

Poďme si to vysvetliť podrobnejšie…

V tomto článku sa budeme venovať pocitu krivdy.

Pocit krivdy znamená, že v minulosti vám niekto spravil niečo alebo sa vám stalo niečo, situácia, v ktorej vnímate, že tam bolo pre vás viac bolesti ako radosti, ...

Ďalej

Kvalita vášho života je priamo úmerná kvalite vašich otázok

Posted by:

Je to tak. Kvalita vášho života je priamo úmerná kvalite otázok, ktoré sa samých seba pýtate. Túto jednoduchú pravdu zdieľam s ľuďmi na mojich seminároch, pri koučingu, ale aj pomocou newslettrov a stránok.

Mne táto jednoduchá pravda zmenila život. A vám ho môže zmeniť tiež.

Akonáhle sa začnete pýtať kvalitnejšie otázky, váš život sa stane kvalitnejší.

Nanešťastie, väčšina ľudí sa nepýta kvalitné otázky.

Väčšina ľudí sa pýta otázky ako „Prečo sa toto deje práve mne?“ „Prečo práve ja“ „Prečo práve ja musím mať okolo seba takýchto ľudí“ ...

Ďalej

Čo vám bráni zmeniť váš život?

Posted by:

V predchádzajúcom článku ste si mali možnosť prečítať o tom, ako môžete zmeniť váš život.

Rozprávali sme sa o tom, že väčšine ľudí sa život zmeniť nikdy nepodarí, pretože sa nedokážu dostať do bodu zúfalstva alebo inšpirácie – čo sú dva emočné stavy, vďaka ktorým sa vám to môže podariť.

V tomto článku by som sa s vami rád podelil o to, čo ľuďom bráni dostať sa do stavu zúfalstva a inšpirácie, pretože to nakoniec rozhodne, či sa vám to podarí.

Takže čo ...

Ďalej

Nedarí sa vám zmeniť váš život?

Posted by:

Veľa ľudí prichádza na moje semináre alebo ma vyhľadajú ako kouča z jedného dôvodu.

Chcú zmeniť svoj život.

Už ich nebaví žiť ako doteraz a túžia po zmene – v jednej alebo vo viacerých oblastiach života.

Ale realitou je, že napriek tomu, že väčšina ľudí túži po zmene života, iba malej skupine sa to skutočne podarí.

Oveľa častejšie to vyzerá tak, že sa človek rozhodne, že odteraz zmení svoj život a podnikne nejaké akčné kroky, ale akonáhle po pár dňoch opadne jeho entuziazmus, ...

Ďalej

7 efektívnych spôsobov, akými rozmýšľajú šťastní ľudia

Posted by:

„Šťastie je, keď to, čo si myslíte, to, čo poviete a to, čo robíte, je v harmónii.“– Mahatma Gandhi

Verte alebo neverte, ale za posledný rok som prečítal vyše 30 kníh o osobnom rozvoji, ktoré sa týkali výhradne témy šťastia. (Takže to asi zo mňa robí tak trochu závisláka.)

Počas môjho čítania sa vynárala stále dookola jedna ďalšia podtéma, ktorá zaujala moju pozornosť.

Hovorí o tom, ako naše myšlienky priamo ovplyvňujú našu spokojnosť a efektivitu v živote.

V tomto článku sa chcem tejto téme ...

Ďalej

7 dôvodov, prečo je práve teraz ten najlepší čas stať sa koučom

Posted by:

Ak rozmýšľate o tom, či sa stať koučom alebo jednoducho chcete pomáhať ľuďom a zlepšovať ich životy…tento článok je pre vás.

Za posledných 7 rokov koučovania som dospel k presvedčeniu, že koučing je naozaj tá najlepšia práca na svete.

A v tomto článku sa s vami podelím o 7 dôvodov, prečo som o tom presvedčený.

Tu sú:

Dôvod #1: Pravidelný mesačný príjem

Veľa ľudí si myslí, že koučing funguje iba na hodinovej báze.

Ja tak koučing nerobím a ukážem vám, ako sa tomu vyhnúť.

Chcem vám ukázať, ako začať váš koučing ...

Ďalej

Prvé pravidlo zjednodušovania

Posted by:

O jednoduchom živote som toho na mojom blogu napísal veľa. Od zjednodušovania vecí, ktoré vlastníme a neporiadku, až po zjednodušovanie vecí, ktoré musíme robiť.

Ale nedávno som dostal jeden komentár od nášho čitateľa, ktorého problémom je, že nevie čo má so sebou robiť potom, čo úplne obmedzil pozeranie TV a potom, čo sa zbavil ďalších žrútov času.

Jednoduchá odpoveď : Rob to, čo robíš najradšej.

Jeho komentár nám dokazuje veľmi bežné nepochopenie zjednodušovania a je veľmi dobrou témou, ktorú sa oplatí rozobrať. ...

Ďalej

Zjednodušte váš život

Posted by:

Ak sa cítite, že je váš život mierne chaotickí alebo rozlietaní, je to asi kvôli tomu, že ste nerozmýšľali nad rôznymi systémami vo vašom živote – ako si viete poradiť z rozličnými vecami vo vašom živote – a nezjednodušili ste tieto systémy.

Čo je to vlastne systém? Je to všetko, čo sa deje vo vašom živote pravidelne – povinnosti, emaily, špinavé prádlo, obed pre deti atď.

Tieto systémy môžu byť buď jednoduché alebo komplikované – záleží na tom, či ste o ...

Ďalej

13 vecí, ktoré zjednodušia váš pracovný deň

Posted by:

Jedna z najlepších vecí, ktorú som spravil, keď som sa rozhodol zjednodušiť svoj život bola, že som zjednodušil svoj bežný pracovný deň. Najprv v mojej normálnej práci a neskôr, keď som odtiaľ odišiel, som to spravil ako spisovateľ a podnikateľ.

Zbavil som sa väčšiny nudných, administratívnych a rutinných úloh a to iba s pomocou niekoľkých zásad.

K dnešnému dňu sa mi podarilo zbaviť veľa nepodstatných vecí a teraz sa môžem sústrediť na to, čo skutočne zbožňujem: na tvorenie.

Nie každý je schopný ...

Ďalej

41 jednoduchých spôsobov, ako si zjednodušiť svoj život

Posted by:

Jednoduchosť. Ako by sme mohli spraviť veci jednoduchšími, priamejšími a efektívnejšími? Je to všetko iba nafúknuté alebo tá jednoduchosť skutočne pomáha?

Zredukovanie zložitosti v živote prináša menej stresu, zvyšuje váš voľný čas a vaše najvyššie priority sú skutočne najvyššie priority.

Keď zjednodušujeme tak veľa, ako to len ide, sme schopní spomaliť a užívať si každý jeden moment namiesto toho, aby sme sa všade naháňali.

Tu je pár spôsobov, ako by ste mohli zjednodušiť rôzne aspekty vášho života:

1. Vypnite telefón.
2. Emaily si kontrolujte ...

Ďalej
Page 7 of 10 «...56789...»