Tip pre dobrý pocit 1: Pomáhajte ostatným…

Posted by:

Napísal Bernard:)

Chcete mať zo seba dobrý pocit? Venujte sa viac ostatným. Je to lepší pocit ako kupovanie si vecí alebo odmeňovanie sa akýmkoľvek spôsobom. A je to veľmi ľahké.

Počas minulého roka som často chodieval do NOTA BENE, kde som mal úžasnú možnosť učiť po anglicky ľudí, ktorí predávajú tento časopis. Možno si myslíte, že ľudia bez domova ...

Ďalej

Otázky, ktoré môžu zmeniť váš život 1.časť

Posted by:

Upozornenie: Tieto otázky vás prinútia rozmýšľať! Ale neprestávajte čítať…

Väčšina z nás sa občas pozerá do minulosti a reflektuje posledné dni, týždne, mesiace alebo roky.  Spomíname si… a taktiež sa zvykneme pozerať do budúcnosti, resp. plánovať alebo si predstavovať našu budúcnosť. Premýšľame nad úspechmi, pádmi a dôležitými udalosťami, ktoré pomaly vytvárajú náš životný príbeh. Toto celé nám pomáha uvedomovať si, kde sme boli a kam sa chystáme. Vytvára ...

Ďalej

Opäť tá depresia? 7 spôsobov ako sa vrátiť spať do života

Posted by:

Každého z nás môže občas pochytiť menšia depresia. Alebo aj väčšia. Možno sa toho od nás očakáva príliš veľa alebo sa cítime zle, pretože sa nevieme pohnúť s našimi cieľmi. Existuje veľa dôvodov prečo sa cítime zle a depresívne a ja nie som dostatočne kvalifikovaný na to, aby som ich tu všetky preberal. Nie som ani doktor, takže vám nemôžem poradiť, aké lieky si treba vziať alebo čo vám môžu spôsobiť. O čom však hovoriť môžem sú ...

Ďalej

8 najlepších spôsobov, ako sa vyrovnať s ohováračmi

Posted by:

Všetci sme sa už určite s ohováračmi v nejakom bode nášho života stretli. Nezáleží na tom kde sme boli alebo aké boli naše ciele. Poznáte ich: sú to kritici, ľudia, ktorí sa nám vysmievajú alebo sa na nás hnevajú alebo nám hovoria, že to nedokážeme. Vždy tu budú.

Všeobecne ich budem v tomto článku označovať ako ohováračov. Sú pre nás veľmi vážnou prekážkou, aj keď sa ...

Ďalej

32 spôsobov ako dnes urobiť niekoho šťastným

Posted by:

Pomyslel som si, že by som vám sem napísal zoznam vecí na zamyslenie. Toto je skôr myšlienka pre dnešok, ako nejaký vážny článok. Je vo vašom okolí niekto, koho by ste dneska radi spravili šťastným?

Spraviť niekoho vo vašom okolí šťastným je jeden z najlepších spôsobov ako môžete mať vy sami skvelý deň. Dokáže to rozsvietiť svet okolo vás.

Ďalej

Ako nájsť šťastie len v 3 krokoch

Posted by:

Všetci vieme, že za peniaze si šťastie nekúpime… ale mnohokrát sa správame tak, že by sme boli šťastnejší, keby sme ich mali viac. Je nám prirodzené, že chceme byť bohatí (aj keď vieme, že bohatí ľudia nie sú o nič šťastnejší); chceme mať poslednú verziu všetkého alebo štýl, aký nám televízia ponúka; chceme zarábať viac peňazí, pretože potom budeme mať dobrý život.

Ale nič z toho nám ...

Ďalej

10 tipov ako prestať fajčiť

Posted by:

Práve som oslávil ročné výročie, odkedy som prestal fajčiť… naozaj prestal. Ako väčšina fajčiarov som to skúšal už mnohokrát, ale vždy neúspešne. Tentoraz mi to však vydržalo a rád by som sa s vami podelil o 10 vecí, ktoré spravili tento pokus úspešným, zatiaľ čo ostatné zlyhali.

Ako prestať fajčiť

 

1. Presvedčte svoju myseľ. V pokusoch, ktoré zlyhali  a v snahe bola len polovica zo mňa. Povedal som si, ...

Ďalej

Dýchaj.

Posted by:

Dýchaj a dýchanie môže zmeniť tvoj život.

Keď sa cítiš vystresovaný a prepracovaný, dýchaj. Upokojí ťa to a uvoľní napätie.

Keď sa trápiš ohľadom niečoho, čo sa blíži alebo sa utápaš v niečom, čo sa už stalo, dýchaj. Vráti ťa to späť do prítomnosti.

Keď si zabudol zmysel života, dýchaj. Pripomenie ti to, aký ...

Ďalej
Page 15 of 16 «...101213141516