Čo robiť, keď nastanú „ťažšie časy“

Posted by:

Myslím si, že všetci budeme súhlasiť s tým, že v živote každého z nás nastanú občas obdobia, ktoré môžeme označiť ako náročnejšie…alebo ťažšie.

Ja som určite ešte nestretol človeka alebo klienta, ktorý by mal celý život iba „ľahké obdobia“.

A vôbec nezáleží na tom, či je to obyčajný človek alebo niekto významný.

Väčšinou je to tak, že nezáležiac na tom, kto sme a čo robíme, ľahšie a príjemnejšie obdobia sa striedajú s tými menej príjemnejšími a náročnejšími.

Takže v tomto článku sa budeme baviť o tom, čo robiť, keď tieto ťažké časy nastanú a ako ...

Ďalej
0

Robíte samých seba nešťastných? (3 myšlienkové vzorce, ktoré určujú váš emočný stav.)

Posted by:

Vďaka tomu, že mám takmer každý deň možnosť koučovať mojich klientov a cez víkendy pracovať so stovkami účastníkov na mojich seminároch a prednáškach a to už posledných 7 rokov…

…musel by som byť doslova slepý, ak by som si nevšimol, že existujú určité podobnosti, ktoré spôsobujú, že sú ľudia šťastní a naplnení a určité podobnosti, ktoré spôsobujú, že sú ľudia nešťastní a depresívni.

V tomto článku sa s vami podelím o 3 myšlienkové vzorce, ktoré ľudia majú a ktoré ovplyvňujú, či ľudia žijú naplňujúci život a emočne bohatý život alebo či sa cítia ...

Ďalej
0

Každá emócia je iba spätná väzba

Posted by:

Počas vášho života budete zažívať množstvo emócií. Od hnevu a rozzúrenia, po krivdy a pocit viny, po tie príjemnejšie ako radosť a vzrušenie.

To je dané a je to univerzálne. Každý z nás zažíva emócie.

To ako však na vaše emócie budete reagovať, robí v kvalite vášho života OBROVSKÝ rozdiel.

Na vaše emócie môžete reagovať reaktívne…čo znamená, že keď budú negatívne, tak sa budete od nich snažiť utiecť, zbaviť sa ich, potlačiť ich, rýchlo s nimi preč a budete viac vyhľadávať tie pozitívne.

Alebo na vaše emócie môžete reagovať proaktívne. Zobrať si niečo ...

Ďalej
0

Kvalita vášho života je priamo úmerná kvalite vašich otázok

Posted by:

Je to tak. Kvalita vášho života je priamo úmerná kvalite otázok, ktoré sa samých seba pýtate. Túto jednoduchú pravdu zdieľam s ľuďmi na mojich seminároch, pri koučingu, ale aj pomocou newslettrov a stránok.

Mne táto jednoduchá pravda zmenila život. A vám ho môže zmeniť tiež.

Akonáhle sa začnete pýtať kvalitnejšie otázky, váš život sa stane kvalitnejší.

Nanešťastie, väčšina ľudí sa nepýta kvalitné otázky.

Väčšina ľudí sa pýta otázky ako „Prečo sa toto deje práve mne?“ „Prečo práve ja“ „Prečo práve ja musím mať okolo seba takýchto ľudí“ ...

Ďalej
1

Nedarí sa vám zmeniť váš život?

Posted by:

Veľa ľudí prichádza na moje semináre alebo ma vyhľadajú ako kouča z jedného dôvodu.

Chcú zmeniť svoj život.

Už ich nebaví žiť ako doteraz a túžia po zmene – v jednej alebo vo viacerých oblastiach života.

Ale realitou je, že napriek tomu, že väčšina ľudí túži po zmene života, iba malej skupine sa to skutočne podarí.

Oveľa častejšie to vyzerá tak, že sa človek rozhodne, že odteraz zmení svoj život a podnikne nejaké akčné kroky, ale akonáhle po pár dňoch opadne jeho entuziazmus, ...

Ďalej
0