Moja 30 dňová výzva každodenného ranného behania splnená (fotky vo vnútri)

Posted by:

Za posledných 30 dní som si bol každé ráno zabehať. A v tomto článku sa s vami podelím o to, čo som sa vďaka tomu naučil a kam ma to posunulo.

Ale najprv.

Začnime s tým, prečo som vlastne začal každé ráno behávať. Šport mi je blízky odmalička, 8 rokov som hrával hádzanu a stále sa udržujem vo forme, ale v posledných rokoch to nebolo nejako ucelené. Občas som išiel, občas nie, žiadna pravidelnosť.

Ďalej

0

Moje ciele ku 29.8.2018

Posted by:

Keďže včera bol sviatok a pomerne kľudný deň, rozhodol som sa trošku aktualizovať svoj zoznam cieľov, keďže s ním pracujem každý deň a stále mám nejaké nápady ako ho vynoviť alebo aktualizovať.

A ako som tak nad tým rozmýšľal, rozhodol som sa, že sa s vami o môj zoznam cieľov podelím. Toto je asi prvýkrát, kedy verejne zdieľam svoj zoznam cieľov, takže nech sa páči:

(Písané v prítomnom čase – ako keby sa to ...

Ďalej
0