Moja 30 dňová výzva každodenného ranného behania splnená (fotky vo vnútri)

Posted by:

Za posledných 30 dní som si bol každé ráno zabehať. A v tomto článku sa s vami podelím o to, čo som sa vďaka tomu naučil a kam ma to posunulo.

Ale najprv.

Začnime s tým, prečo som vlastne začal každé ráno behávať. Šport mi je blízky odmalička, 8 rokov som hrával hádzanu a stále sa udržujem vo forme, ale v posledných rokoch to nebolo nejako ucelené. Občas som išiel, občas nie, žiadna pravidelnosť.

Ďalej

0

Rozširovanie hojnosti

Posted by:

Jedna zo skvelých vecí ohľadom myslenia hojnosti (alebo vibrácie hojnosti, aby sme boli presnejší) je, že akonáhle zistíte, ako sa uzamknúť do tohto stavu v jednej časti vášho života, môžete použiť to, čo ste sa naučili, aby ste to rozšírili do iných oblastí vášho života.

Napríklad, povedzme, že si už užívate veľké množstvo spoločenskej hojnosti. Možno máte veľa dobrých priateľov a ste schopný spraviť si nových priateľov jednoducho, kedykoľvek chcete. Vždy máte ...

Ďalej
0

Slabé výhovorky

Posted by:

Výhovorky sú klamstvá, ktoré si hovoríme, aby sme sa vyhli zaoberaniu sa s nepríjemnými pravdami. Ale dokiaľ budeme veriť týmto výhovorkám, nikdy sa cez ne nemôžeme dostať. Namiesto adresovania skutočného problému iba schovávame symptómy. Jeden z najdôležitejších krokov v osobnom rozvoji je vykoreniť robenie výhovoriek a čeliť skutočným problémom za výhovorkami s vedomím a odvahou.

Tu sú niektoré z najbežnejších výhovoriek a ich základné pravdy:

Nemám dosť času.

Kedykoľvek sa počujete, ako vyslovíte tento výrok, ...

Ďalej
0

Radosť z riešenia problémov

Posted by:

Životné problémy neexistujú, aby vás ubíjali. Existujú, aby vám pomohli rásť.

Idete niekedy do posilovne, zahľadíte sa na činky naukladané na stojane a vykríknete “Sakra! Prečo je tu tak veľa závaží? V žiadnom prípade nedokážem zdvihnúť všetky z nich! Pozri sa na to, aké ťažké sú tieto! Prečo tu nemôžu mať iba niekoľko ľahkých závaží a nechať to tak?”

Samozrejme to znie smiešne, ale toto je presne spôsob, akým veľa ľudí reaguje na rôzne problémy, ...

Ďalej
0

Milujte vašu prácu alebo nepracujte vôbec

Posted by:

Prečo je to tak, že tak veľa ľudí je ochotných tolerovať prácu, ktorú si neužívajú, len kvôli výplate? Ja si myslím, že je to kvôli tomu, že väčšina z nich jednoducho nevie, aké je to byť skutočne zamilovaný do svojej práce. Ich strach je väčší ako ich sila a tak nikdy nespravia skok do neznáma, aby zistili, aké to je pracovať z lásky namiesto pre peniaze.

Zvážte nasledujúci citát od Chalila Džibrániho z jeho knihy Prorok:

Ďalej

0

Dajte si deň inšpirácie

Posted by:

Cítili ste niekedy nutkanie na chvíľu objavovať úplne iné odvetvie, zručnosť alebo záujem?

Čo je to, čo by ste radi vyskúšali, ak by ste len mali čas? Hudbu? Programovanie? Podnikanie? Chodenie po horách? Nové cvičenie? Iné stravovanie sa? Novú skupinu kamarátov?

Ale potom , samozrejme, sa od toho odhovoríte, však?  Pravdepodobne si poviete veci ako:

Teraz nemôžem začať nič nové.

Musím riešiť príliš veľa iných vecí.

Chcelo by to veľký ...

Ďalej
0

Skutočná vernosť

Posted by:

Máte vo svojom živote niekoho, kto vaším smerom (občas alebo pravidelne) zbožňuje ventilovať svoje frustrácie?

Vypočujete si často súcitne ľudí alebo im poskytujete plece, na ktorom sa môžu vyplakať?

V určitých situáciách to môžu byť hodnotné role, ktoré môžete hrať. Myslím si, že keď môžete, tak je dobré byť súcitný a chápajúci – ak skutočne tej druhej osobe pomáhate.

Je skvelé mať ľudí, na ktorých sa môžeme obrátiť, ktorí nás dokážu pozdvihnúť, ...

Ďalej
0

Prinášajte ľuďom dobrý pocit

Posted by:

Jednoduchý spôsob, ako si užívať šťastnejší a hojnejší spoločenský život je vložiť nejaké úsilie do prinášania dobrého pocitu ľuďom.

Veľa ľudí sa zachytí v rozmýšľaní, že musia dosiahnuť nejaké úspechy, dostať sa do lepšej kondície, stať sa osobou vyššej hodnoty a ďalšie veci – iba, aby si dali povolenie osloviť a spojiť sa s ostatnými. Nič z toho nie je potrebné. To je zameriavanie sústredenosti na seba, kde sa budete iba krútiť dookola v nekonečných kruhoch sebapochybností. ...

Ďalej
0

Prečo sú niektorí ľudia lepší v zhmotňovaní ako ostatní

Posted by:

Nedávno som čítal rozhovor s jedným talentovaným hudobníkom a v tomto rozhovore dostal otázku: “Ako je možné, že niektorí ľudia dokážu spievať tak dobre, zatiaľ čo iní ľudia spievajú veľmi zle? Je to iba rozdiel v prirodzenom talente, s ktorým sa človek narodí?”

On povedal, že má pocit, že takmer každý by sa mohol vytrénovať na obstojného speváka, ale hlavnou výzvou je, že ľudia sa nepočujú tak, ako ich počujú ostatní, takže ich tónina je mimo. ...

Ďalej
0

2 mentálne bloky pri zarábaní peňazí

Posted by:

Podstatou úspešného generovania príjmu je vytváranie hodnoty. Ak chcete zarobiť príjem, musíte poskytovať niečo, na čom niekomu inému záleží natoľko, že vám za to zaplatí. “Akt” poskytovania hodnoty môže byť priamy, ako napríklad predávanie užitočného produktu alebo služby alebo môže byť nepriamy ako napríklad poskytovanie bezplatnej služby a speňažovanie tejto služby inými spôsobmi. Ale v každom prípade základnou aktivitou je vytváranie a doručovanie hodnoty ostatným.

Predstava, že generujete príjem vymieňaním hodnoty je jednoduchý koncept, ale je ...

Ďalej
0
Page 1 of 6 12345...»