Nikdy nie je príliš neskoro, aby ste začali niečo nové

Posted by:

Tento princíp mi je pripomínaný znova a znova…kedykoľvek sa rozprávam s mojimi „staršími“ klientmi alebo kedykoľvek počujem príbeh človeka, ktorý to napriek svojmu veku dokázal.

Tak veľa ľudí sa nikdy nepustí do dosahovania svojich cieľov a snov, pretože si povedia, že sú už príliš starí alebo že ich doba už dávno prešla.

Ale toto je skôr limitujúce presvedčenie v našej mysli, ako realita.

Vek dnes nehrá žiadnu úlohu a nezáležiac na tom, ako starý ste alebo ako „starý“ sa cítite, ešte stále môžete dosiahnuť svoje ciele a sny.

Stačí ...

Ďalej
0

Máte problém povedať NIE?

Posted by:

Za posledných pár rokov som pracoval s množstvom ľudí, ktorí ma vyhľadali práve kvôli tomu, že mali problém povedať NIE.

Či už v rodine, v práci, v biznise, známym, partnerovi a iným.

Na mojich seminároch sa táto konkrétna vec u účastníkov opakuje pomerne často – ľudia majú problém povedať NIE a tak v tomto článku by som sa s vami rád podelil o dva dôležité tipy, ktoré vám v tom môžu výrazne pomôcť.

Tipy, ktoré vám môžu pomôcť prekonať ten strach a povedať NIE, keď to tak cítite.

No predtým ako sa pustíme do týchto ...

Ďalej
0

Čo môžete zažiť, akonáhle sa zbavíte emočnej batožiny?

Posted by:

Nedávno sa ma jeden môj klient spýtal, prečo je tak dôležité zbaviť sa tej emočnej batožiny. Prečo tomu prikladám tak veľkú dôležitosť.

A na základe mojej odpovede som sa rozhodol napísať tento článok, v ktorom sa s vami podelím o najväčšie výhody zbavenia sa emočnej batožiny – v každej jednej oblasti života.

Pretože akonáhle máte ujasnené, čo všetko vám môže zbavenie sa emočnej batožiny priniesť, ja viem, že si dáte záležať na tom, aby ste sa jej zbavili.

Takže poďme na to…

Okrem všeobecnej najčastejšie spomínanej výhody, ktorú vám ...

Ďalej
0

Emočná batožina č.2 – pocit viny (a ako sa ho zbaviť)

Posted by:

V predchádzajúcom článku zo série článkov o emočnej batožine, sme sa rozprávali o pocite krivdy.

Pocit, že nám niečo bolo spravené, že nám bolo ublížené, že nám niekto spravil niečo, čo si myslíme, že nám spraviť nemal. A rozprávali sme sa o tom, ako môžete tými správnymi otázkami pocit krivdy veľmi jednoducho prekonať.

V tomto článku sa pozrieme na druhý – taktiež veľmi častý typ emočnej batožiny, ktorú ľudia zažívajú a tou je pocit viny.

Takže začnime…

Keď je pocit krivdy zameraný na nás…teda cítime, že niekto NÁM niečo spravil ...

Ďalej
0

Je to všetko o vnímaní

Posted by:

Jeden z najväčších „AHA“ momentov, na ktoré môžete vo vašom živote prísť je, že naše emócie a kvalita nášho života nie je vytváraná tým, čo sa nám stane, ale skôr tým , ako vnímame to, čo sa nám stane.

Iba jednoduchou zmenou nášho vnímania môžete mať oveľa kvalitnejšie emócie, naša kvalita života sa okamžite zvýši a môžete toho oveľa viac dosiahnuť, pretože už nie ste viazaný vašou emočnou batožinou.

Ale naozaj je to všetko o vnímaní?

Na mojich seminároch vždy ilustrujem tento fakt na nasledujúcom príbehu.

„Predstavte ...

Ďalej
0

Dajte si povolenie „hrať hru“ na vyššej úrovni

Posted by:

Príliš veľa ľudí, ktorých stretávam pri koučovaní alebo na seminároch, prestali snívať svoje sny.

Príliš veľa ľudí sa vzdalo svojich snov a akceptovalo, že ich život bude nakoniec oveľa priemernejší, ako si ho vždy predstavovali.

Príliš veľa ľudí sa nechá presvedčiť ostatnými, ktorí sa vzdali svojich snov, že sa to nedá alebo že už sú na to príliš starí alebo že sa narodili do zlej krajiny alebo akúkoľvek inú výhovorku, ktorá vám bráni začať na vašich snoch pracovať.

V tomto článku sa s vami podelím o 3 ...

Ďalej
1

Žijete život v súlade s vašimi najvyššími hodnotami?

Posted by:

Alebo žijete život podľa hodnôt druhých ľudí, fantázií a zidealizovaných predstáv toho, ako by ste mali žiť?

Jedna z vecí, ktorá vám umožní prebrať skutočnú kontrolu nad vaším životom a prebudiť váš potenciál, je život v súlade s vašimi najvyššími hodnotami.

Príliš často však ľudia žijú podľa hodnôt iných ľudí, podľa fantázií a podľa zidealizovaných predstáv toho, ako si myslia, že by mali žiť.

Príliš často sa ľudia snažia zapôsobiť na druhých, vytvárajú si rôzne persóny a masky a postupne zabúdajú, kým skutočne sú – čo výrazne limituje ich schopnosť ...

Ďalej
0

Jedna z najväčších ilúzií osobného rozvoja, ktorej budete musieť čeliť

Posted by:

Existuje celkovo 15 typov ilúzií, ktoré ľudia veľmi často majú a ktoré im spôsobujú depresie, smútok, emočné batožiny, vzťahové problémy a množstvo ďalších problémov.

A keď ma klienti vyhľadajú, tak majú často jednu alebo viaceré z týchto 15 ilúzií.

Čo sa však týka osobného rastu, jedna ilúzia vyčnieva ďaleko nad ostatnými.

Táto ilúzia ľuďom bráni zažívať sebalásku, sebadôveru a sebavedomie, po ktorom túžia. A sabotuje ich na každom kroku.

Čo je táto ilúzia?

Je to nereálne očakávanie, že by ste mali byť iba jednostranný.

Je to očakávanie, ktoré máte na seba ...

Ďalej
2

Sú vaše ciele zosúladené s vašimi najvyššími hodnotami?

Posted by:

Jeden z najčastejších dôvodov, prečo ľudia nedosiahnu svoje ciele je, že si stanovia ciele, ktoré nie sú v súlade s ich najvyššími hodnotami.

Každý z nás má totižto určitú hierarchiu hodnôt. Veci, ktoré sú pre nás v živote najviac dôležité a veci, ktoré sú pre nás najmenej dôležité.

Vo veciach, ktoré sú pre nás najviac dôležité , máme poriadok, sme tam produktívnejší, nájdeme si na to vždy energiu, zbožňujeme tam robiť aktivity, pracujeme na tom, aby sme tieto hodnoty naplnili.

Vidíme v tom najväčší zmysel.

Vo veciach, ktoré pre nás nie ...

Ďalej
0

Emočná batožina časť 1. : Pocit krivdy

Posted by:

V tejto sérií článkov zoberiem vždy jednu limitujúcu emóciu a dám vám presný krok za krokom návod, ako sa môžete tejto limitujúcej emócie zbaviť.

Ešte predtým ako sa však do toho pustíme…limitujúce emócie sú vaša emočná batožina. A väčšina ľudí si ani neuvedomuje, ako ich emočná batožina ťahá dolu.

Poďme si to vysvetliť podrobnejšie…

V tomto článku sa budeme venovať pocitu krivdy.

Pocit krivdy znamená, že v minulosti vám niekto spravil niečo alebo sa vám stalo niečo, situácia, v ktorej vnímate, že tam bolo pre vás viac bolesti ako radosti, ...

Ďalej
0
Page 1 of 7 12345...»